علاج اثار التدخين على الفم والاسنان
هل جعلت سنوات من التدخين أسنانك صفراء وأغمق لون شفتيك؟ فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على الاحتفاظ بالأسنان ولون الشفاه.
أسنان أكثر بياضا
هذه العلاجات المنزلية سوف تخفف البقع الناجمة عن التدخين باستخدام المنتجات الطبيعية ، جميع المكونات المستخدمة غير مكلفة وستوفر لك العديد من الرحلات باهظة الثمن إلى طبيب الأسنان.
علكة خالية من السكر.
تناول قطعة من العلكة الخالية من السكر بعد تناول القهوة والسجائر. سيؤدي القيام بذلك إلى إنتاج المزيد من اللعاب لإزالة السوائل الداكنة قبل أن تتاح لها فرصة تلطيخ أسنانك.
الماء
ارتشف الماء أو اشطف فمك في كل مرة تأكل أو تشرب فيها طعاما أو مشروبا منتجا للبقع وبعد أن تضيء. سيساعد ذلك على تطهير أسنانك ومنع تراكم البقع.
بيكربونات الصودا.
اغسل أسنانك ببيكربونات الصودا ثم اغسل أسنانك بمعجون أسنانك العادي. كرر هذا الروتين كل 15 يوما.
لا تتعجل عند تنظيف الأسنان بالفرشاة.
ركز على تنظيف أسنانك ببطء بحركات دائرية باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
شفاه أفتح
المدخنون لديهم شفاه أغمق من المعتاد بسبب بقع النيكوتين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتفتيح شفتيك الظل.
الليمون والجلسرين.
يجب أن يساعد فرك شفتيك بلطف بالليمون يوميا على إزالة تغير اللون ، ولكن قد يكون هذا قاسيا على شفتيك ، لذا تأكد من تطبيق الجليسرين على شفتيك أولا. اتركي الليمون والجلسرين لمدة عشر دقائق على الأقل قبل الغسيل. يمكنك أيضا أن تفعل الشيء نفسه في الليل ، والنوم مع الليمون على شفتيك.
زيت اللوز
ضع زيت اللوز مع القليل من الكريم على شفتيك سيضمن ذلك ترطيب شفتيك وستساعد طبقة الزيت على منع تراكم بقع النيكوتين على شفتيك يمكنك أيضا وضع زيت اللوز أو كريم الحليب يوميا على الشفاه.
أهم علاج لتقليل تبقع شفتيك وأسنانك هو الإقلاع عن التدخين تزداد كفاءة هذه العلاجات المنزلية بشكل كبير .